Mettre la sexualité dans sa liste de tâches pour en ajouter à sa charge mentale n’est pas bénéfique pour le couple. La charge mentale peut rapidement venir impacter le désir sexuel puisque la la connexion émotionnelle n’est plus disponible. La sexualité nécessite une disponibilité physique et psychologique pour assurer une satisfaction et maintenir le désir sexuel.